Ճիշտ սննդակարգի 11 օրինակ, որոնց մասին արժե մեկընդմիշտ մոռանալ (ֆոտոշարք)

● Աշխարհ

30.08.2016 ● 19:03

Ճիշտ սննդակարգի 11 օրինակ, որոնց մասին արժե մեկընդմիշտ մոռանալ (ֆոտոշարք)

Մենք փորձում ենք փոխարինել վնասակար մթերքներն օգտակարներով, սակայն երբեմն այդ փոփոխությունները ոչ մի առնչություն չունեն ճիշտ սննդակարգի հետ։

«AdMe.ru» կայքը ներկայացրել է մի քանի սովորություն, որոնք արժե բացառել «ճիշտ սննդակարգի» մասին ձեր պատկերացումից։

Փոքրիկ տուփով խնձորի հյութը լավ այլընտրանք է գազավորված ըմպելիքի համար

Թարմ բանջարեղենն ավելի օգտակար է, քան շոգեխաշածը

Սուշի կարելի է ուտել ցանկացած դիետայի ընթացքում

Սոյայի սոուսը՝ աղի փոխարեն

Շաքարի փոխարեն՝ մեղր

Չրերը՝ թեթև «աղանդեր» ընդմիջման ժամին

Աղանձած եգիպտացորենն անառողջ սնունդ է

Պանիրը նիհարողների թիվ մեկ թշնամին է

Ցանկացած քանակությամբ ալկոհոլը վնասակար է

Օգտակար յուղերը լավ են սննդի համար

Ցածր յուղայնությամբ մթերքն ավելի օգտակար է

7or.am

● Այս խորագրի վերջին նյութերը

Մայիսի 1-ն է՝ Աշխատանքի և աշխատավորների միջազգային օրը

01.05.2026 ● 09:29

Հայաստանում մայիսի 1-ը տոնական և ոչ աշխատանքային օր է:

Ալվարեսը Չեմպիոնների լիգայում գերազանցել է Մեսսիի ռեկորդը

30.04.2026 ● 11:34

Լեգենդար ֆուտբոլիստից ժամանակին պահանջվել էր 42 հանդիպում՝ եվրոպական գլխավոր ակումբային մրցաշարում 25 գոլի սահմանագիծը հատելու համար։

Այսօր Պարի միջազգային օրն է

29.04.2026 ● 08:28

1995 թվականից Պարի միջազգային օրը նշվում է ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի բարձր հովանու ներքո:

Ադրբեջանն ու Թուրքիան համատեղ թռիչքային-մարտավարական զորավարժություններ են անցկացնում

28.04.2026 ● 14:03

Զորավարժություններն անցկացվում են համատեղ օդային գործողությունների պլանավորման և իրականացման գործում փորձի փոխանակման նպատակով։

Ադրբեջանն ու Թուրքիան քննարկել են ռազմական համագործակցության ընդլայնման հարցեր

28.04.2026 ● 09:21

Ադրբեջանի ԶՈւ գլխավոր շտաբի պետ Քերիմ Վելիևը հանդիպել է Թուրքիայից ժամանած պատվիրակությանը՝ քննարկելով երկկողմ ռազմական համագործակցության խորացման հարցերը։