10 խորհուրդ կազմվածքը պահպանելու համար (ֆոտոշարք)

● Աշխարհ

19.08.2016 ● 20:34

10 խորհուրդ կազմվածքը պահպանելու համար (ֆոտոշարք)

Ավելորդ քաշից ազատվելու համար բավական է միայն հրաժարվել տարրական սովորություններից՝ փոխարինելով դրանք նորերով։

«AdMe.ru» կայքը ներկայացրել է մի քանի խորհուրդ, որոնք բավականին արագ և առանց հերոսական ջանքերի կօգնեն ձեզ վերադառնալ ձեր իսկ երազած քաշին։

Սառեցված բանջարեղեն՝ պահածոյացվածի փոխարեն

Չրեր և ընկույզներ՝ թխվածքների փոխարեն

Կորիզավոր մրգեր՝ սերմնավորների փոխարեն

Հրաժարվեք վերելակից

Ասեք «ո՛չ» յուղալի թթվասերին

Ընտրեք սև սուրճը

Սրճարան գնալուց առաջ մի փոքրիկ բան կերեք

Փրկարար արոմաթերապիա

Թեթև ապուր հիմնական ուտեստի փոխարեն

7or.am

● Այս խորագրի վերջին նյութերը

Այսօր Մամուլի ազատության համաշխարհային օրն է

03.05.2026 ● 09:54

Ամեն ոք ունի համոզմունքների ազատության և դրանք ազատորեն արտահայտելու իրավունք։

Մայիսի 1-ն է՝ Աշխատանքի և աշխատավորների միջազգային օրը

01.05.2026 ● 09:29

Հայաստանում մայիսի 1-ը տոնական և ոչ աշխատանքային օր է:

Ալվարեսը Չեմպիոնների լիգայում գերազանցել է Մեսսիի ռեկորդը

30.04.2026 ● 11:34

Լեգենդար ֆուտբոլիստից ժամանակին պահանջվել էր 42 հանդիպում՝ եվրոպական գլխավոր ակումբային մրցաշարում 25 գոլի սահմանագիծը հատելու համար։

Այսօր Պարի միջազգային օրն է

29.04.2026 ● 08:28

1995 թվականից Պարի միջազգային օրը նշվում է ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի բարձր հովանու ներքո:

Ադրբեջանն ու Թուրքիան համատեղ թռիչքային-մարտավարական զորավարժություններ են անցկացնում

28.04.2026 ● 14:03

Զորավարժություններն անցկացվում են համատեղ օդային գործողությունների պլանավորման և իրականացման գործում փորձի փոխանակման նպատակով։

Ադրբեջանն ու Թուրքիան քննարկել են ռազմական համագործակցության ընդլայնման հարցեր

28.04.2026 ● 09:21

Ադրբեջանի ԶՈւ գլխավոր շտաբի պետ Քերիմ Վելիևը հանդիպել է Թուրքիայից ժամանած պատվիրակությանը՝ քննարկելով երկկողմ ռազմական համագործակցության խորացման հարցերը։