15.11.2024 ● 09:26
15.11.2024 ● 08:59
15.11.2024 ● 07:02
15.11.2024 ● 06:54
14.11.2024 ● 15:46
14.11.2024 ● 15:38
14.11.2024 ● 15:01
Քնիր և նիհարիր․ Մեծ Բրիտանիայում առաջարկում են մարզվել նոր մեթոդով
Աշխարհը համակում է ճարպակալման և շաքարախտի վարակը։ Գիտնականները հիվանդացությունների աճը պայմանավորում են նստակյաց ապրելակերպով և սխալ սնվելով։ Սակայն, Մեծ Բրիտանիայի մարզասրահներից մեկը հայտարարել է նոր ֆիթնես-ծրագրի մեկնարկի մասին, որի մասնակիցներին առաջարկում են կալորիաներն այրել քնի ժամանակ։ Այս մասին հայտնում է med.vesti.ru-ն։
Napercise մարզումն անց է կացվում օրվա կեսին և տևում է մեկ ժամ․ դրա մեկնարկին և ավարտին ձգող ու թուլացնող վարժություններ են կատարվում, իսկ հիմնական մասը կազմում է 45-րոպեանոց քունը։ Բոլոր մասնակիցներին մահճակալ, վերմակ, բարձ և քնի դիմակներ են հատկացվում։ Բացի այդ, կազմակերպիչները վստահեցնում են, որ մարզումների սենյակում հատուկ ջերմաստիճան է պահպանվում, որը նպաստում է նույնիսկ քնի ժամանակ կալորիաների այրմանը։
7or.am