15.11.2024 ● 13:11
15.11.2024 ● 13:08
15.11.2024 ● 12:31
15.11.2024 ● 11:58
15.11.2024 ● 11:01
15.11.2024 ● 10:04
15.11.2024 ● 09:26
15.11.2024 ● 08:59
15.11.2024 ● 07:02
15.11.2024 ● 06:54
Վնասակար սովորություններ, որոնք խանգարում են մեզ նիհարել (ֆոտոշարք)
Մեզանից շատերը ստիպված են խոստովանել, որ անկանոն են սնվում։ Չնայած այդ ամենը մենք գիտակցում ենք՝ միևնույն է, երբեմն թույլ ենք տալիս մեզ բաց թողնել ճաշը կարևոր հանդիպման պատճառով՝ շտապելով որևէ փոքրիկ բան ուտելով։ Բոլոր նրանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն սննդակարգի հետ, ELLE–ն ներկայացրել է բոլոր այն վատ սովորությունները, որոնցից ազատվելը կնպաստի նիհարելուն և տոնուսի բարձրացմանը։
Չափազանց շատ սուրճ
Թեթև սնունդ ընթրիքից հետո
Նախաճաշը բաց թողնելը
Ածխաջրածնային թեթև սնունդ ճաշից հետո
Ջրի ոչ բավարար օգտագործում
7or.am