15.11.2024 ● 13:11
15.11.2024 ● 13:08
15.11.2024 ● 12:31
15.11.2024 ● 11:58
15.11.2024 ● 11:01
15.11.2024 ● 10:04
15.11.2024 ● 09:26
15.11.2024 ● 08:59
15.11.2024 ● 07:02
10 մթերք, որը կօգնի արագորեն նիհարել (ֆոտոշարք)
Ավելորդ կիլոգրամների դեմ հաջող պայքարի համար պետք է ոչ միայն քիչ ուտել, այլ նաև «ճիշտ» ուտեստներով սնվել, որոնք օգնում են ավելի արագ նիհարել: Նման մթերքների հաճախակի օգտագործումը կարող է օգնել ձեզ նիհարել առանց տանջանքների։
«Elle.ru»-ն ներկայացրել է այն մթերքները, որոնք ավելորդ քաշից ազատվել ցանկացողները պետք է ներառեն իրենց սննդակարգ։
Դդմիկ
Հնդկացորենի շիլա
Վարսակի փաթիլներից շիլա
Բրոկոլի
Թեփ
Խնձորներ
Լոբազգիներ
Տավարի միս
Սպիտակ հավի միս
Կաթնաշոռ
7օr.am